2025年全国高考名校模考作文：潘展乐的“框框”言论

【作文素材】

阅读下面的文字，根据要求写作。

以色列奥运会男子100米自由泳决赛，中国游泳队的潘展乐以46秒40的成绩破世界纪录夺冠，澳大利亚知名游泳教练霍克却质疑称，这在人类能力范围内不可能做到。对此，潘展乐淡定表示：“他还是把自己框住了。框是人设的，鼓励和贬低我的话都能化作动力。好的框我会跳进去，不好的框我会打破它！”

潘展乐的“框框”言论引发了你怎样的联想与思考？请写一篇文章。

要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【材料解读】

1、材料类型分析

材料属于时事实例型材料。它以中国游泳队潘展乐在奥运会上夺冠后遭质疑以及他的回应这一真实发生的事件为基础，引发考生对相关主题的联想与思考。这种材料类型注重考查考生对现实生活中具体事例的观察能力、分析能力以及从中提取有价值信息进行深入思考的能力，要求考生能够联系自身和社会实际，挖掘事件背后所蕴含的普遍道理和价值观。

2、核心内容

材料围绕中国游泳队潘展乐在奥运会男子100米自由泳决赛中的表现展开。他以破世界纪录的成绩夺冠，这一优异成绩却遭到澳大利亚知名游泳教练霍克的质疑，霍克认为这在人类能力范围内不可能做到。面对质疑，潘展乐发表了关于“框框”的言论，他表示会接受好的“框”，并打破不好的“框”，即把鼓励化作动力，同时不被贬低所影响，而是将其视为突破的动力。

3、内涵挖掘

①突破限制的勇气与自信

潘展乐的言论彰显了他突破限制的勇气和对自身能力的高度自信。在体育竞技领域，世界纪录往往被视为一种难以逾越的“框框”，而他不仅打破了世界纪录，还在面对外界质疑时，毫不退缩，坚信自己的能力超越了他人所设定的不合理界限。这种勇气和自信并非盲目，而是建立在他长期的艰苦训练和对自身实力的精准把握之上。

从更广泛的角度看，这也反映了在任何领域中，人们都可能面临各种形式的“框框”，这些“框框”可能来自外界的传统观念、既定规则，也可能来自自身的恐惧和自我怀疑。只有具备突破这些限制的勇气和自信，才能实现个人的成长和突破，追求更高的成就。

②正确对待外界评价的态度与智慧

材料体现了潘展乐正确对待外界评价的态度和智慧。他明白外界评价是复杂多样的，既有可能是激励自己前进的“好框”，也有可能是束缚自己的“不好的框”。对于鼓励的话语，他能够积极接纳并转化为动力，这显示了他善于利用积极因素促进自身发展的能力。

而对于质疑和贬低的声音，他没有陷入消极的情绪中，而是以一种理性和积极的方式去应对。他认识到这些负面评价可能是由于他人的偏见、不了解或者是出于竞争目的而发出的，因此他选择打破这些不合理的“框框”，不让它们影响自己的心态和继续前进的步伐。这种正确对待外界评价的态度和智慧，对于个人在社会中保持良好的发展态势至关重要。

【立意方向】

1、突破自我设限与外界限制

强调人不应被自己内心的恐惧、疑虑以及外界的质疑、传统观念等所限制，要像潘展乐一样，勇于打破这些“框框”，追求更高的成就和更广阔的发展空间。可以结合个人成长经历、历史人物故事或社会现象进行阐述。

2、正确对待外界评价的智慧

深入探讨如何正确辨别外界评价的好坏，并合理利用它们。例如，阐述如何在面对赞美时保持谦逊，将其转化为继续前进的动力；在面对批评时，如何判断其合理性，对于不合理的批评要敢于反驳和突破，对于合理的批评则要虚心接受并加以改进。

3、坚持自我与追求梦想

以潘展乐坚持自己的能力和追求梦想为切入点，论述在实现梦想的过程中，要坚守自己的信念，不被外界干扰所动摇。即使遭遇质疑，也要像他一样，把这些都视为动力，朝着梦想的方向坚定前行。

【参考题目】

1、《打破“框框”，超越自我》

2、《善用外界评价，突破思维之框》

3、《坚持自我，逐梦前行——潘展乐给我们的启示》

【写作素材】

1、个人层面

①讲述自己在学习某种技能（如绘画、乐器等）时，一开始因为害怕自己做不好，被周围人的质疑声所影响，给自己设定了很多限制，不敢尝试一些高难度的技巧。后来，在看到一些成功案例后，受到启发，决定打破这些自我设限，经过努力最终取得了进步。

②回忆自己在参加某项比赛时，面对评委的一些不合理批评，一开始感到很沮丧，但后来经过思考，认为这些批评是出于评委的个人偏见，于是决定不受其影响，继续按照自己的方式准备比赛，最终获得了好成绩。

2、历史人物层面

①以哥白尼为例，在当时“地心说”被广泛接受的时代背景下，他提出了“日心说”，打破了人们长期以来被教会和传统观念所束缚的“框框”，尽管遭到了强烈的反对和迫害，但他坚持自己的观点，为天文学的发展做出了巨大贡献。

②讲述爱迪生在发明电灯的过程中，面临着无数人的质疑和嘲笑，他们认为电灯是不可能被发明出来的。然而，爱迪生没有被这些外界的“框框”所束缚，他经过无数次的实验，最终成功发明了电灯，改变了人类的生活方式。

3、社会层面

①在科技创新领域，许多新兴技术（如人工智能、区块链等）在发展初期都遭到了人们的质疑和不理解，被认为是不切实际的幻想。但是，一些有远见的创业者和科学家们没有被这些负面评价所影响，他们坚信这些技术的潜力，不断投入研究和开发，最终推动了这些技术的发展，改变了社会的发展轨迹。

②在文化领域，一些新兴的艺术形式（如街舞、说唱等）在刚开始出现时，也常常被视为不入流的东西，受到社会的排斥和打压。但是，随着时代的发展和人们观念的转变，这些艺术形式逐渐被接受和认可，一些优秀的从业者们通过自己的努力，打破了社会对它们的固有“框框”，使其成为了文化艺术领域的重要组成部分。

【作文素材】

《打破“框框”，超越自我》

在生活的舞台上，我们常常会遇到各种无形的“框框”，它们有的来自外界的质疑，有的来自我们自己内心的恐惧。然而，只有那些敢于打破这些“框框”的人，才能在舞台上绽放出最绚烂的光彩。中国游泳队潘展乐在奥运会男子100米自由泳决赛中的表现以及他对“框框”的言论，无疑为我们提供了一个关于突破与成长的生动范例。

自我设限是我们成长道路上的一大阻碍。很多时候，我们会因为害怕失败、担心能力不足等原因，给自己设定各种限制。就像我在学习绘画时，一开始因为害怕自己画不好，被周围人的质疑声所影响，只敢尝试一些简单的绘画技巧，不敢挑战高难度的作品。这种自我设限使得我的绘画水平在很长一段时间内停滞不前。我总是在自己设定的这个“框框”里打转，无法突破。从更广泛的角度看，历史上也有很多这样的例子。比如，在古代，人们受限于当时的认知水平和传统观念，认为地球是平的，这种自我设限的观念阻碍了人们对世界的进一步探索。

外界的限制同样对我们的发展产生重大影响。外界的质疑、传统观念等往往像一道道坚固的“框框”，束缚着我们的思维和行动。哥白尼所处的时代，“地心说”被广泛接受，这是一种强大的外界限制。这种传统观念不仅束缚了人们的思维，也阻碍了天文学的发展。哥白尼提出“日心说”，打破了这个被教会和传统观念所束缚的“框框”，尽管他遭到了强烈的反对和迫害，但他坚持自己的观点，为天文学的发展做出了巨大贡献。这表明，外界的“框框”虽然强大，但只要我们有勇气和决心，依然可以突破。

那么，如何突破这些限制呢？首先，我们要树立正确的心态。潘展乐在面对质疑时，能够保持自信和乐观，他坚信自己的能力，不被外界的声音所干扰。我们也应该像他一样，相信自己的潜力，对自己有一个正确的认识。其次，我们要培养勇气。突破“框框”需要勇气，因为这意味着要走出自己的舒适区，面对未知的挑战。就像爱迪生在发明电灯的过程中，面临着无数人的质疑和嘲笑，他们认为电灯是不可能被发明出来的。然而，爱迪生没有被这些外界的“框框”所束缚，他经过无数次的实验，最终成功发明了电灯，改变了人类的生活方式。他的成功得益于他的勇气和坚持不懈的努力。

正确对待外界评价也是突破限制的关键。外界评价是复杂多样的，我们要学会辨别其中的好坏。对于鼓励的话语，我们要积极接纳并转化为动力。比如，当我们在学习或工作中取得一些成绩时，老师或同事的赞美可以激励我们继续努力，争取更好的成绩。对于质疑和贬低的声音，我们要保持清醒的头脑。我们要分析这些评价是否合理，如果是不合理的，我们要像潘展乐一样，打破这些不合理的“框框”，不让它们影响我们的心态和继续前进的步伐。

在追求梦想的过程中，我们要像潘展乐一样，打破那些不合理的“框框”，正确对待外界评价，坚持自我，追逐梦想。让我们在这个充满挑战和机遇的世界里，绽放出属于自己的光彩。无论是在体育竞技、科学研究还是在日常生活中，只有突破限制，我们才能超越自我，实现更高的目标。我们要相信自己的能力，勇敢地走出自己设定的“框框”，去探索未知的世界，去创造属于自己的辉煌。

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